Luonnonvesirentoutus
Yhteys alkuperäiseen olotilaan veden kannattelemana
Vesi on rauhoittava ja kannatteleva elementti. Ensikosketus veteen tapahtuu äidin kohdussa.Vedessä rentoutuessamme kehon paino menettää merkityksensä ja liikkeet hidastuvat antaen mielellekin tilaa rauhoittua. Vedessä olemme saumattomassa kosketuksessa luontoon kaikkien aistiemme avulla.
Ohjatussa luonnonvesirentoutuksessa pääset kellumaan pienien apuvälineiden avulla lähes painottomaan tilaan, tunnet veden liikkeen kehollasi, annat katseesi seurata pilvien kulkua tai suljet silmäsi, annat mielesi tyhjentyä ja jännitysten poistua kehostasi.
Uimataito vaaditaan.
- Kesto: 20-30min
- Hinta: alkaen 15 € / hlö
- Osallistujat: min. 4 hlö / max.6 hlö
- Toteutettavissa kesä-elokuussa pk-seudulla ja Päijät-Hämeessä
Luonnonvesirentoutukseen on yhdistettävissä saunayoga.
- Saunayoga 30min/45min + luonnonvesirentoutus 20min/30min
- Hinta: alkaen yht. 35 €/henkilö (vedessä max. 6 henkeä)